腹筋や背筋を強く育てる「エントツグーチョキパー」です。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム
運動療育プログラムの「エントツグーチョキパー」をご紹介します。 鉄棒で、足掛け回りのように膝を掛けた状態から 膝を伸ばして足をまっすぐ上に伸ばします。 エントツのように体をまっすぐにしましょう。 体がまっすぐになったら、顎を開いて下を見ます...
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