最新情報・コラム

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月別アーカイブ:2016年07月

「坂道後ろ走り」で走りの上達を目指します。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラムの「坂道後ろ走り」をご紹介します。 坂道を後ろ向きで走る動きです。 体は後ろ向きですが、進路を見るために顔は前を見るようにしなければいけません。 後方感覚が養われるとともに、左右を変換したりバランスをと […]

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「お布団降り」で前回りのスピードをコントロールする力を養います。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「お布団降り」をご紹介します。 子どものおへその上辺りの高さの、低い鉄棒を巧技台などを使って用意します。 鉄棒につかまったら、上半身をゆっくり前に倒していき、 お布団を干したように体を二つ折りにします。 […]

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「両足サルキック」で腹筋や足の内側の筋力を育てましょう。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「両足サルキック」をご紹介します。 まずは鉄棒につかまって肘を曲げてぶらさがるサルになります。 そしたら目の前に目標物をかかげ、両足を閉じた状態でキックします。 足がバラバラにならないようにしっかり”魔 […]

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短縄跳びができるようになったら「走り前回し跳び」に挑戦しましょう。  放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「走り前回し跳び」のご紹介です。 短縄跳びができるようになったら、走りながら前回し跳びをしてみましょう。 あまり速く走りすぎると縄とタイミングが合わないので、 走るスピードの調整と縄回しの速度の調整をし […]

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「合図で回転」で素早く動きを切り替える練習です。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「合図で回転」をご紹介します。 まず子ども達は体を横向きにして、ステップを踏むように横跳びをしていきます。 途中で指導者がタンバリンを叩いて合図を出します。 合図が聞こえたら、その場で一回転してみましょ […]

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「色別ウシガエル」で判断力を高めて遊びましょう。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「色別ウシガエル」をご紹介します。 2本のビニールテープを床に貼って線路を作り、 線の中に赤色、線の外側に青色の印を交互になるように貼っていきます。 子ども達には、「赤は手」「青は足」をつくように伝えま […]

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「1本線クマ」で基礎筋力を育てましょう。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「1本線クマ」をご紹介します。 床にビニールテープなどで1本線をひきます。 その線の上をはみ出さないように、クマ歩きで歩いていく遊びです。 バランスをとるために腹筋や背筋、首筋が使われますが、 一度崩れ […]

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「ジグザグスキップ」で巧緻性を高めていきましょう。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「ジグザグスキップ」をご紹介します。 床にジグザグコースを作っておき、そのコースの中をスキップで進みます。 スキップは、腕振りとジャンプのタイミングが合わないと うまく進めないので、常にリズムを考えるこ […]

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「大縄の走り抜け」でタイミング力を養い大縄跳びの練習です。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「大縄の走り抜け」をご紹介します。 まず、大縄は通常の大縄跳びのように大きくゆっくり回します。 子ども達は1人ずつ縄の正面に立って、タイミングを見て中に入り、そのまま走り抜けます。 最初はタイミングがつ […]

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社会性を養う遊び「電車一列歩き」です。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「電車一列歩き」をご紹介します。 子ども達は一列に並び、電車の車輪のように腕を回しながら、 「ガタンゴトン」と言って歩いていきます。 列から外れないように前の人をよく見て、腕回しも維持しながら進みます。 […]

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