姿勢の悪い子にもおすすめの「アヒルつま先横歩き」です。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム
運動療育・運動遊び運動療育プログラム「アヒルつま先横歩き」をご紹介します。
アヒルの姿勢で横向きに歩きます。
単純な動きなので、できるようになったら線の上から落ちないように歩いたり、
ジグザグコースなどを作ってアレンジして遊びましょう。
体のバランス力や柔軟性が育つ動きなので、
股関節が固い子や、普段姿勢の悪い子は積極的に行なうことがおすすめです。
他にも、アヒルの姿勢で片足立ち競争をしたり、後ろ向きで歩くなど、
いろいろなアレンジ方法が考えられます。
子ども達が楽しめる遊び方を探し、遊びながら体や心を育てていけるようにしていきましょう。
放課後等デイサービスの教室「こどもプラス」のInstagramでも、良い姿勢を養う運動遊びを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
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