運動療育プログラムの「忍者カンガルーの縄越え」をご紹介します。まず、子どものひざくらいの高さになるようにゴム紐を貼っておきます。そのゴム紐の前に立ったら、両足をくっつけたカンガルージャンプで跳び越します。ひざの高さまであることで、より強い空...

運動療育プログラム「お布団降り」をご紹介します。子どものおへその上辺りの高さの、低い鉄棒を巧技台などを使って用意します。鉄棒につかまったら、上半身をゆっくり前に倒していき、お布団を干したように体を二つ折りにします。顎は開いてマットを見るよう...

運動療育プログラム「アヒルつま先横歩き」をご紹介します。アヒルの姿勢で横向きに歩きます。単純な動きなので、できるようになったら線の上から落ちないように歩いたり、ジグザグコースなどを作ってアレンジして遊びましょう。体のバランス力や柔軟性が育つ...

運動療育プログラム「なぞなぞ横跳び（ケンケン）」をご紹介します。赤と緑など色の違う縄を１本ずつ用意し、少し間を空けて平行に置きます。子ども達は縄の間に入り、片足立ちになります。そしたら指導者は縄の色を指示を出し、子ども達は言われた色の縄を跳...

運動療育プログラム「１本線クマ」をご紹介します。床にビニールテープなどで１本線をひきます。その線の上をはみ出さないように、クマ歩きで歩いていく遊びです。バランスをとるために腹筋や背筋、首筋が使われますが、一度崩れたバランスを戻すときにもこの...

運動療育プログラム「のれんくぐりクマ」をご紹介します。鉄棒にマットをかけてのれんに見立てたものを作ります。そして、クマさん歩きでそのマットを頭で押しながらくぐっていきます。マットは重さがあるので、しっかり手足の指先に力を入れて足の指先で地面...

運動療育プログラム「障害物片足クマ」をご紹介します。クマ歩きから片足を上げた片足クマで、障害物を越えていく遊びです。障害物は、縄やゴム紐、ブロックやスリッパなどいろいろな物で作りましょう。障害物に当たらないように手をついて、ついている方の足...

運動療育プログラム「ジグザグスキップ」をご紹介します。床にジグザグコースを作っておき、そのコースの中をスキップで進みます。スキップは、腕振りとジャンプのタイミングが合わないとうまく進めないので、常にリズムを考えることが必要になる動きです。そ...

運動療育プログラム「大縄の走り抜け」をご紹介します。まず、大縄は通常の大縄跳びのように大きくゆっくり回します。子ども達は１人ずつ縄の正面に立って、タイミングを見て中に入り、そのまま走り抜けます。最初はタイミングがつかめないので、合図を出して...

運動療育プログラム「両足サルキック」をご紹介します。まずは鉄棒につかまって肘を曲げてぶらさがるサルになります。そしたら目の前に目標物をかかげ、両足を閉じた状態でキックします。足がバラバラにならないようにしっかり”魔法ののり”でくっつけておき...