運動療育プログラム「ゆりかごからロケットジャンプ」をご紹介します。床に仰向けになり、膝を曲げて足を上げたら、ゆりかごのように体を前後に揺らします。手足を振って大きく振ってしっかり反動をつけたら、その勢いで一気に起き上がり、しゃがんだ姿勢にな...

運動療育プログラム「跳び箱跳び移りジャンプ」をご紹介します。１段、２段の跳び箱、丸めたマットなどを複数用意し、間隔を空けながら並べておきます。その上に乗ったら、順番に跳び移りながら渡っていきます。速く渡ると惰性で渡っていってしまい、足の力や...

今日は運動療育プログラムの、「方向ジャンプゲーム」のご紹介です。まず指導者と子供たちで向き合って立ちます。指導者は一定のリズムで「前」「後ろ」「右」「左」と指示を出します。子供は両膝をくっつけたままで指示された方向にジャンプをします。慣れる...

運動療育プログラム「平均台の上から魚釣り」をご紹介します。まず、事前に釣竿と魚を用意しておき、平均台の周りに魚をばらまきます。子どもは平均台の上に乗り、釣竿で魚をひっかけて釣ります。狭い足場の上でバランスを取ることが目的の遊びなので、平均台...

運動療育プログラム「クマのフープ渡り」をご紹介します。フープを複数用意し、床に並べてコースを作ります。そしたらクマ歩きで、フープの中だけに手足をつきながら進んでいきます。フープからはみ出したり、フープを踏まないようにするには、どこに手をつい...

運動療育プログラムの「足を渡る障害物クマ」をご紹介します。大人が足を開いて座り、子どもはその足に当たらないようにクマ歩きで渡っていく遊びです。１回渡るだけでなく、何度も行ったり来たりして遊んでみましょう。足に当たらないようにするために、手足...

運動療育プログラム「色分けすずめのポイントジャンプ」のご紹介です。鉄棒の後ろに５～１０センチくらいの感覚で４色ほどのテープを貼ります。そして、鉄棒に乗ってすずめさんになったら足を前後に大きく振ります。５回ほど振ってしっかり反動をつけたら後ろ...

放課後等デイサービスの運動療育プログラム「三角コーンの積み重ね」のご紹介です。三角コーンやカップなどを複数用意し、座った状態で足を使って積み重ねる遊びです。三角コーンや大きめのカップなら両足で挟んで持ち上げ、小さめのカップなら片足の指先で行...

運動療育プログラム「ジェットコースター」をご紹介します。子どもは床にうつ伏せになり、両手を前に伸ばしフラフープを握ります。反対側を指導者が持ち、そのまま引きずって歩きます。しっかり腕に力を入れて握ることと、顔を上げて体をそらせることを大事に...

運動療育プログラム「レスキュー隊」は、鉄棒などで必要な腕で体を引き付ける力を養う遊びです。この遊びもいろいろな遊び方にアレンジして、楽しく力を育てていきましょう。まず、子どもは新聞紙の上にしゃがんで乗り、縄をつかんだら縄をたぐり寄せるように...