短縄跳びや大縄跳びでは、同じ場所で跳び続けることが必要になります。これは口で言ってもなかなか難しいことなので、自然にそうできるように練習をすることがポイントです。床にテープで枠を作るのも一つですが、その場で回転しながら大縄を跳んで遊んでみま...

頭で考えながら体を動かすということは、とても脳を鍛えることになります。ただ言われた通りに運動するのではなく、自分の頭で考えて判断しながら動くことがとても大切なことです。運動療育プログラム「グーパー跳び」で遊びましょう。まずは「グー」と「パー...

運動療育プログラム「しりとり大縄」をご紹介します。大縄跳びをしながら、指導者としりとりをして遊びます。大縄に引っ掛からないように一定のリズムで跳び続けながらしりとりを行なうので、意外に高度な遊びです。縄はゆっくり回し、子どもの跳ぶタイミング...

運動療育プログラム「大縄の走り抜け」をご紹介します。大縄跳びの時と同じように、大縄を一定の速度で大きく回します。子どもは、その縄の中を一気に走り抜けます。スタートのタイミングをつかむには、リズム感が大切です。タイミングがつかめない子には「は...

運動療育プログラム「動物荷物運び」をご紹介します。動物に変身して背中に荷物を乗せて運ぶ遊びです。犬の姿勢が一番安定するので、犬歩きから始め、犬→クマ→片足クマと挑戦していくようにします。背中に置いた荷物は見えませんが、常に意識しながら歩き、...

運動療育プログラム「忍者ゲーム」をご紹介します。子どもには座布団のような物に乗ってもらい、そこから落ちないように約束します。そして指導者は新聞紙を丸めて作った刀を持って振り回し、「危ない！」と言って子どもの頭の上をスイングさせます。そしたら...

日常生活の中や、遊んでいる時などのケガは、できれば防ぎたいものです。子ども達の基礎筋力をつけることはもちろんですが、集中力、抑制力、空間認知など様々な力も養うことで、ケガを減らすことが出来ます。日々の運動療育プログラムで効果的に能力の発達が...

側転の練習になる運動あそび「クモの巣渡り」をご紹介します。３つの椅子の足にゴム紐をくくりつけて、大きな三角形のクモの巣を作ります。椅子のすぐ後ろの部分は×印になるように交差させておき、その×印の上がジャンプする位置ということを伝えます。そし...

縄跳びには短縄跳びと大縄跳びがありますが、短縄跳びのほうがレベル的には難しいので、大縄跳びの練習から始めたほうが習得がスムーズになります。そして、大縄跳びでも最初は縄を回さずに揺らして行なう小波跳びで、縄をよく見て跳ぶ練習をしていきます。子...

運動療育プログラム「跳び箱よじ登り→後ろ向き降り」をご紹介します。跳び箱（３～６段）の跳び箱を用意し、周りにはマットを敷きます。そして跳び箱の上によじ登り、跳び箱の上で犬の姿勢で１８０度向きを変えて後ろ向きになり、足から降りていきます。登る...