運動療育プログラム「レスキュー隊」は、鉄棒などで必要な 腕で体を引き付ける力を養う遊びです。 この遊びもいろいろな遊び方にアレンジして、楽しく力を育てていきましょう。 まず、子どもは新聞紙の上にしゃがんで乗り、縄をつかんだら 縄をたぐり寄せ...

運動療育プログラムの基本の動きの、「クマ歩き」や「ワニ歩き」は 子どもの発達を促す良い動きですが、それだけやっていても楽しくありません。 障害物を越えたり、カップをタッチしたり、くぐったりいろいろな動きを 組み合わせることで違う遊びになり、...

運動療育プログラムの「らっこさん」は、 床に仰向けに寝転がって膝を立てて、足で地面を蹴りながら進む動きです。 体幹を育てるのに、効果的な運動遊びの1つです。 発達障害による体幹の問題は「なぜ発達障害（ASD・ADHD）だと体幹が弱い？3つの...

運動療育プログラム「川渡りゲーム」のご紹介です。 ホールの中央に２本の縄を１メートルほどの幅で平行に並べ、川に見立てます。 鬼はこの川の中に入り、そこから出てはいけません。 他の子ども達はホールの端に横一列に並び、 1人ずつスタートして、鬼...

運動療育プログラム「さるのぶら下がり」のアレンジ遊びをご紹介します。 さるのぶら下がりでは、腕を曲げて足を持ち上げて体を前後に揺らしながら ぶら下がることがポイントです。 これをしっかり意識してできるようにするには、 言葉掛けや見本を見せる...

運動療育プログラム「オットセイ」をご紹介します。 まず床にうつ伏せになったら、両手を体の前について上半身を持ち上げます。 顎を開き、足はそろえてまっすぐ伸ばしておきます。 この姿勢ができたら、手を片手ずつ交互に前に出しながら進んで行きます。...

運動療育プログラム「フープ運びクマ」をご紹介します。 通常のクマ歩きを、お尻にフープを乗せた状態で行ないます。 お尻に乗せたフープを落とさないように慎重に歩くことで、 速くゴールしたい気持ちを抑えて感情をコントロールする力を養います。 お尻...

運動療育プログラム「跳び箱の跳び降り」をご紹介します。 低い高さの跳び箱から跳び降りる遊びです。 ジャンプする時は腕振りとタイミングを合わせ、 着地は両足一緒に着地することを意識して行ないます。 両足同時の着地で、足の指先の踏ん張り力や腹筋...

運動療育プログラム「カップタッチカンガルー」のご紹介です。 赤・青・黄などの色のカップを、間隔を空けて並べます。 子ども達は足を閉じてカンガルージャンプで進みながら、 カップをしゃがんで片手でタッチしていきます。 １回目は全てのカップにタッ...

最近の子ども達の中には、股関節が開けない子がたくさんいます。 日常的に股関節を開くような動作をすることがなくなっているためですが、 やはり股関節を開くということは、怪我を防ぐためにも必要です。 運動あそびでじっくり育てていきましょう。 運動...