腹筋や腕、足の力なども、現代の子ども達には不足していて、積極的に付けていきたい力です。鉄棒遊びでこれらの力をつけ、子どもの筋力、体力を上げていきましょう。今日は「さるクレーン車」のご紹介です。鉄棒にぶらさがっておさるさんに変身したら、下に置...

運動療育プログラム「さるのボール上げ→逆上がり」をご紹介します。まずは鉄棒に脇を締めた状態でぶら下がり、さるになります。そしたら足元にあるボールを両足で挟んで持ち、できるだけ真上まで上げていきます。上げる位置を目印で示してあげるとわかりやす...

運動療育プログラム「さるの輪投げ」をご紹介します。鉄棒にぶら下がって足を上げることで、懸垂力や腹筋、足の力を養い逆上がりに必要な力を育てていきます。まず鉄棒でおさるさんになり、足は揃えて膝を曲げ少し上に上げます。そしたらその足に向かって小さ...

運動療育プログラム「さるのぶら下がり」のアレンジ遊びをご紹介します。さるのぶら下がりでは、腕を曲げて足を持ち上げて体を前後に揺らしながらぶら下がることがポイントです。これをしっかり意識してできるようにするには、言葉掛けや見本を見せるだけでは...

運動療育プログラム「タオル回しジャンプ」をご紹介します。縄の代わりにタオルを使って、腕回しとジャンプのタイミングを合わせる練習です。まず、半分の長さに折ったタオルを両手に1つずつ持ちます。そしたら後ろ回し、前回しをしながらそれに合わせてジャ...

運動療育プログラム「らっこさんゴロゴロ」をご紹介します。子ども達は横一列に並び、膝を立てて仰向けになります。スタートの合図で、足で地面を蹴りながら進んでいき、途中「ゴロゴロゴロ！」というカミナリの声が聞こえたら、素早くひっくり返ってうつ伏せ...

逆さ感覚を身につけるのに小さいうちからできる「コウモリ」ですが、少しアレンジしてさらに力の発達を促していくことができます。「コウモリ」では、鉄棒に手と足の力でぶら下がるのである程度安定感がありますが、手だけでぶら下がる「お便りコウモリ」にも...

鉄棒遊びのコウモリは、逆さまの感覚を身につける遊びですが、このコウモリの状態で手を離し、握手することでさらに力の強化になります。逆さまの世界を、自分の空間認知の力で上下左右を置き換えて理解する変換能力もこの遊びで育てることができます。手を離...

運動療育プログラム「なぞなぞコウモリ」は、鉄棒でコウモリ（逆さ）になってなぞなぞに答える遊びです。考えているうちに力が尽きたり、考えることに集中して手を離してしまうことがあるので、必ず片手を持つ補助をします。なぞなぞの他に、絵カードを使った...

運動療育プログラム「コウモリ握手」のご紹介です。鉄棒で逆さまにぶら下がるコウモリの姿勢から、片手を離して隣にいる指導者と握手をする遊びです。逆さまの世界では、自分の空間認知を使って上下左右を置き換えて理解します。繰り返し行なうことでしっかり...