運動療育プログラム「芋虫バランス」をご紹介します。平均台を横に２本くっつけたものを用意します。この平均台の上にうつ伏せの状態で乗り、両手は平均台の両側を挟むように持ち、足は閉じてまっすぐにして乗せておきます。この状態で腕を前に出して体を引き...

運動療育プログラム「回転イメージ縄跳び」をご紹介します。子どもは大縄跳びを跳びながら質問やクイズに答えますが、１回跳ぶごとに９０度くらいずつ回転しながら跳ぶようにします。質問の答えを考えながらも、リズムを保って跳ぶことを意識し続けるので、意...

運動療育プログラム「静かな前回り降り」をご紹介します。前回りは、上手になればなるほど腕の力を使わずに速く回るようになります。でも、それでは腕の力を使う逆上がりにはなかなかつながりません。そこで、腕の力を使って回転をコントロールできるようにし...

運動療育プログラム「線上鬼ごっこ」をご紹介します。長い縄を使って大きなクネクネした輪を作り、途中にはわき道も作っておきます。この縄の上だけで鬼ごっこをします。縄の上で行うことでバランス力も養いながら、鬼の動きや先のコースなど複数のことを確認...

運動療育プログラムの「片足クマ歩き」は、両手と片足で歩くクマ歩きで、全身の筋力を育てることができるとても良い動きの遊びです。この片足クマのステップアップは、４段階あります。まず１つ目は、細かい形は気にせずに、両手と片足の３本で歩くことができ...

運動療育プログラム「おつかいカンガルー」をご紹介します。ジャンプ遊びの上達には、足を閉じたジャンプが大切ですが、子ども達に足を閉じることを常に意識させるのは難しいことです。そこで、「おつかいカンガルー」で遊んでみましょう。両膝の間に紙を挟み...

運動療育プログラム「クマさんスキップ」をご紹介します。まず子ども達には、その場でクマさんの姿勢でスキップの練習をしてもらいます。「１．２．１．２」の掛け声に合わせてスキップの練習をしてみます。その場での足のスキップがスムーズにできるようにな...

運動療育プログラム「前回りからの逆上がり」をご紹介します。まずは普通に前回りをし、着地をせずに足を浮かせておき、そのまま足を上に上げていって逆上がりをします。慣れるまでは1人ではなかなかできないので、背中やお尻を支える補助をし、無理のないよ...

運動療育プログラム「忍者走り」をご紹介します。子ども達は、指導者のあとについて並びます。そして、足音を立てないように静かに忍者走りをしてみましょう。音を立てないように走るには、かかとを上げてつま先立ちになり、地面に吸い付くように走るのがコツ...

運動療育プログラム「ジグザグ横跳び」をご紹介します。まず、ビニールテープなどで床に２本の線を引き線路を作ります。この線の中に手をくっつけてつき、両足一緒にまずは線の右側にジャンプします。次に手を１歩前に出したら、両足は線の左側に大きくジャン...