頭で考えながら体を動かすということは、とても脳を鍛えることになります。 ただ言われた通りに運動するのではなく、自分の頭で考えて 判断しながら動くことがとても大切なことです。 運動療育プログラム「グーパー跳び」で遊びましょ […]

寝転んだ状態から勢いをつけて起き上がる「ゆりかご」を、 足を開いた開脚の状態で行なってみましょう。 仰向けに寝転んで足を開いて上に上げます。 足を上に上げる時は、お尻が上がるくらいまで高く持ち上げるのがポイントです。 そ […]

子ども達の発達を促すためには、本気を出して限界までがんばれるようにすることも大切です。 ただ「がんばって！」と言うだけではだめなので、 子どもが自分でがんばれるようにもっていきましょう。 鉄棒のおさるさんを限界までがんば […]

今回のテーマは運動療育プログラム「平均台カニ歩き」です。 平均台カニ歩きの効果 子ども達の中に、椅子に座った時に足が開いてしまう子はいませんか？ その場合、足の内股の筋力が不足しています。 そして、腹筋や背筋も弱いことが […]

平地の安定した場所で回転感覚を身につけられるのが「焼いも」です。 みんなで焼いもに変身してごろごろ転がって遊びましょう。 焼いもは、マットの上に寝転がったら手はバンザイのように上に伸ばし、 足も膝を伸ばしてまっすぐにしま […]

短縄跳びや大縄跳びでは、同じ場所で跳び続けることが必要になります。 これは口で言ってもなかなか難しいことなので、 自然にそうできるように練習をすることがポイントです。 床にテープで枠を作るのも一つですが、 その場で回転し […]

逆さ感覚を身につけるのに小さいうちからできる「コウモリ」ですが、 少しアレンジしてさらに力の発達を促していくことができます。 「コウモリ」では、鉄棒に手と足の力でぶら下がるので ある程度安定感がありますが、手だけでぶら下 […]

きれいな側転を習得するのは簡単ではありませんが、 少しずつ着実に力をつけながらスムーズな習得を目指しましょう。 もちろん大切なことは「楽しい」と感じることなので、 工夫しながら運動遊びの提供をしていきましょう。 運動療育 […]

自分の体を思い通りに動かすために、目で見た情報から判断して動く という流れを作る遊びを行ないましょう。 運動療育プログラム「跳び箱からフープ内ジャンプ」のご紹介をします。 跳び箱は２段ほどの高さにし、着地点にフープを置い […]

主に跳躍力や支持力を育てるカエル跳びにアレンジを加えて 身に付く力の幅を広げていきましょう。 今日ご紹介する運動療育プログラムは「カエルのフープ渡り」です。 フープを複数用意し、一列にくっつけて並べます。 子どもはそのフ […]