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「切り返しウシガエル」で跳び箱、側転の練習です。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラムのウシガエルをアレンジした「切り返しウシガエル」のご紹介です。
腕の支持力を高める他に、空間認知や先を読む力、
体を器用に動かしてコントロールする力なども身に付きます。
跳び箱や側転の動きにもつながってくる動きなので、ぜひやってみてください。

まずはコーンを使ってジグザグのコースを作ります。
コーンの位置で向きを変えてジグザグに進んでみましょう。
方向転換するときは、体と手の向きをコースの内側に向けて、
跳ぶ時にお尻を横に振るようにして跳ぶとうまく向きを変えられます。
このお尻を横に振る動きを覚えるために、繰り返し行なっていきます。

動きが理解しにくい子にはフォローをしながら行い、
完璧に行なうことよりも楽しく行なうことを大切にしましょう。

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