最新情報・コラム

column

「エントツ」で強い逆さ感覚とバランス力を付けましょう。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「エントツ」のご紹介です。
この動きで強い逆さまの感覚を育てることができ、
鉄棒遊びの上達につながるとともに、運動での動きの幅が広がります。
安全に楽しく遊んでいきましょう。

まずは、鉄棒につかまって逆さまのコウモリになります。
コウモリの状態から足を外し、天井に向かってまっすぐ伸ばします。
体が完全にまっすぐになったらエントツの完成です。
このとき腕の力だけで鉄棒につかまっているので、
落下しないように手首をつかんで補助をするようにしてください。
また、足が伸ばせない子には、足を持ちあげてあげるような補助をします。

体をまっすぐにする時に腹筋背筋が強く刺激されます。
最初は短い時間で良いので、形をイメージして行なえるようにしながら
逆さ感覚を強く育てていきましょう。

お問い合わせはこちら

一覧へ戻る