運動療育プログラム「線路で縄を持たない縄跳び」をご紹介します。短縄跳びでは、腕を回すリズムとジャンプをするタイミングを合わせることができなければ上手に跳ぶことができません。その調整をしていくために、線路の上を腕回しをしながらジャンプして進ん...

運動療育プログラム「走り前回し跳び」のご紹介です。短縄跳びができるようになったら、走りながら前回し跳びをしてみましょう。あまり速く走りすぎると縄とタイミングが合わないので、走るスピードの調整と縄回しの速度の調整をしていきます。走りながら縄跳...

小学校の体育の授業では、よく大縄跳びを行います。でも、大きく回っている縄の中に飛び込んでいって跳ぶのはけっこう勇気がいることでもあります。恐怖心から苦手意識を持つ子も多くいますよね。大縄跳びも、段階を追っていくことで抵抗なくできるようになり...

小学校の体育などで必ずやるのが大縄跳びですね。でも、大縄跳びに苦手意識を持っている子はけっこう多いと思います。向こうから飛んでくる縄に当たらないように中に入って跳ぶのはなかなか難しいし、当たると痛いので怖さも当然あります。大縄跳びに限らず、...

運動療育プログラムには、大縄跳び習得のための遊びがいろいろあります。「タイミングジャンプ」では、縄をよく見て跳び越すことと、同じ場所で跳ぶことの練習ができます。やり方は、テープを使って床に３０ｃｍほどの幅のラインを作ります。子どもはその中に...

運動療育プログラム「ジグザグタオル回しジャンプ」をご紹介します。短縄跳びでの、腕回しとジャンプのリズムを合わせる練習になる動きです。まずコースをジグザグになるように作っておきます。両手にはタオルを１本ずつ持ち、前に回しながらジャンプし、ジグ...

運動療育プログラム「回転イメージ縄跳び」をご紹介します。子どもは大縄跳びを跳びながら質問やクイズに答えますが、１回跳ぶごとに９０度くらいずつ回転しながら跳ぶようにします。質問の答えを考えながらも、リズムを保って跳ぶことを意識し続けるので、意...

運動療育プログラム「いじわる縄跳び」をご紹介します。大縄を子どもの足元で左右にゆらゆら揺らします。子どもは、縄に引っ掛からないように両足ジャンプで跳び越します。大きく揺らしたり小さく揺らしたりして、慣れてきたら途中で縄をピタッと止めていじわ...

運動療育プログラムの「新幹線ジグザグカンガルー」をご紹介します。ゴム紐を少し高さを持たせてまっすぐに張り、障害物を作ります。このゴム紐に当たらないように、足を閉じたカンガルージャンプでジグザグに進んでいきます。「新幹線」がつくので、できるだ...

子供の遊びは昔と比べて変化しています。体を使った外遊びや、自分で遊び方を考えて遊ぶことはぐんと減っています。大人が遊びの場所や機会を提供してあげることも必要な時代です。「忍者平均台」も昔なら遊びの中で習得できた力ですが、今の子供の中にはなか...