運動療育プログラム「ジグザグタオル回しジャンプ」をご紹介します。
短縄跳びでの、腕回しとジャンプのリズムを合わせる練習になる動きです。
まずコースをジグザグになるように作っておきます。
両手にはタオルを1本ずつ持ち、前に回しながらジャンプし、
ジグザグコースからはみ出さないように進んでいきます。
タオルを1回回すごとに1回ジャンプし、タイミングを合わせることを意識し、
行ったり来たり繰り返して遊んでいきましょう。
タオルにすることでひっかかることがないので、スムーズに進み、
失敗経験も減らして練習していくことができます。