運動療育プログラム「足で積み木積み」をご紹介します。大きめの積み木やブロックを用意して置いておき、その前に体操座りで座ったら両手は後ろにつきます。そして足だけで積み木をつかんで、積んでいきます。積み木をつかむ時は両足の足先で挟んで持ち上げる...

運動療育プログラム「カメさんのポーズ」は、うつ伏せに寝て体を反らし、足首をつかんだ姿勢です。柔軟性と背筋力が必要になる遊びです。カメさんのポーズができたら、体を前後に揺らしてみたり、指導者が途中で「ゴロゴロ～」と言ったら、足を離して床にぺた...

運動療育プログラムの「エントツグーチョキパー」をご紹介します。鉄棒で、足掛け回りのように膝を掛けた状態から膝を伸ばして足をまっすぐ上に伸ばします。エントツのように体をまっすぐにしましょう。体がまっすぐになったら、顎を開いて下を見ます。このエ...

運動療育プログラム「さるのカップキック」をご紹介します。鉄棒にぶら下がって足を揃えて持ち上げたら、その足に向かってどんどんマーカーコーンを投げていきます。最初は投げられたコーンを全部蹴ってみましょう。２回目からは、「赤は爆弾だから蹴ってはい...

腹筋や腕、足の力なども、現代の子ども達には不足していて、積極的に付けていきたい力です。鉄棒遊びでこれらの力をつけ、子どもの筋力、体力を上げていきましょう。今日は「さるクレーン車」のご紹介です。鉄棒にぶらさがっておさるさんに変身したら、下に置...

運動療育プログラム「さるのボール上げ→逆上がり」をご紹介します。まずは鉄棒に脇を締めた状態でぶら下がり、さるになります。そしたら足元にあるボールを両足で挟んで持ち、できるだけ真上まで上げていきます。上げる位置を目印で示してあげるとわかりやす...

運動療育プログラム「さるの輪投げ」をご紹介します。鉄棒にぶら下がって足を上げることで、懸垂力や腹筋、足の力を養い逆上がりに必要な力を育てていきます。まず鉄棒でおさるさんになり、足は揃えて膝を曲げ少し上に上げます。そしたらその足に向かって小さ...

運動療育プログラム「さるのぶら下がり」のアレンジ遊びをご紹介します。さるのぶら下がりでは、腕を曲げて足を持ち上げて体を前後に揺らしながらぶら下がることがポイントです。これをしっかり意識してできるようにするには、言葉掛けや見本を見せるだけでは...

運動療育プログラム「タオル回しジャンプ」をご紹介します。縄の代わりにタオルを使って、腕回しとジャンプのタイミングを合わせる練習です。まず、半分の長さに折ったタオルを両手に1つずつ持ちます。そしたら後ろ回し、前回しをしながらそれに合わせてジャ...

運動療育プログラム「らっこさんゴロゴロ」をご紹介します。子ども達は横一列に並び、膝を立てて仰向けになります。スタートの合図で、足で地面を蹴りながら進んでいき、途中「ゴロゴロゴロ！」というカミナリの声が聞こえたら、素早くひっくり返ってうつ伏せ...