
逆上がりに必要な腹筋や足の蹴り上げ力を養う「両足サルキック」です。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム
運動療育プログラムの「両足サルキック」をご紹介します。逆上がりに必要な腹筋・足の蹴り上げ力を養う「両足サルキック」のやり方まずは鉄棒に捕まって「さるのぶら下がり」をします。しっかり脇を締めて、腕を曲げてぶら下がれるようにしておきましょう。子...
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