「カメさんを助けるカンガルー」でスクワットの動きができ下半身強化になります。　放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「カメさんを助けるカンガルー」をご紹介します。

床にはカップをばらまき、全て裏向きにしておきます。

これをひっくり返ったカメさんに見立てて遊びます。

子ども達には「カメさんがひっくり返って起きれなくて困ってるよ。

みんなはカンガルーさんに変身して、カメさんをひっくり返して助けてあげようね。」

と伝え、始めていきます。

足をくっつけたカンガルージャンプでカップまで跳んでいき、

ひっくり返したらまたカンガルーで戻ってきます。

カンガルージャンプで跳躍力や足の指先の発達を促し、

カップをひっくり返すときにスクワットの動きができるので、

下半身の強化につながる遊びです。

アレンジを加えて楽しくわかりやすくなるように遊んでみてください。