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不安定な足場を歩く遊びで体幹を鍛えましょう。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「クマ歩き」のアレンジ遊びのご紹介です。

ヨガマットなどを丸く切った物を複数用意し、
間隔を空けながら床に並べておきます。
このマットの上だけに手をついてクマさん歩きをします。
コースをジグザグにしたり円形にしたりしながら遊びましょう。

次に、ゴムボールを半分に切ったような物を、
同じように並べてコースを作ります。
ボコボコしていて乗るとへこむので、バランスが取りづらくなります。
まずは2本足で歩いてみましょう。
続いてクマさん歩きで挑戦します。

この遊びで、空間認知力やバランス力、体のコントロール力などを育てていきましょう。

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