運動療育プログラム「ターザン」をご紹介します。この遊びで、腕を曲げて体を引き付ける力が育ちます。鉄棒の真ん中に２つに折りたたんだ縄をくくりつけ、下につかないくらいの長さに調節します。縄は縛るだけでは取れてしまうので、折った縄の輪の中に反対側...

運動療育プログラムの「運転手さん」では、２人ペアになって息を合わせて動くことで相手を意識することを覚え、社会性を身につけていくことができます。最初はなかなかスムーズにできないことが多いと思いますが、繰り返し行ないながら感覚を育てていきましょ...

運動療育プログラム「ウシガエルでカニ退治」のご紹介です。跳び箱の手をつく位置にカニの目を描いておき、そこを隠すように両手をついたら、両足でジャンプして跳び箱に跳び乗ります。跳び箱の外側に足をつかなければいけないので、足をしっかり股関節から大...

運動療育プログラム「腕曲げ我慢ゲーム」をご紹介します。鉄棒に逆手でつかまり、脇を締めて腕を曲げた状態でぶら下がったら、膝を曲げて足を持ち上げ、体を丸めた「りんごさん」の姿勢になります。この状態で、まずは３秒維持してみます。そして、少しずつぶ...

跳び箱を跳び越すのに一番大切な力は腕の支持力です。クマさん、片足クマさん、ウシガエルなどを十分に行なって、腕で体重をしっかり支えることができるようになったら、跳び箱の開脚跳びを行なってみましょう。最初は助走はつけずに、代わりにウシガエルで進...

運動療育プログラム「タンバリン両手タッチ」をご紹介します。１段の跳び箱とタンバリン２つを用意します。跳び箱の上から跳び下りる時にタッチできるように、２つのタンバリンは跳び箱からあまり遠くない位置にかざしましょう。最初は２つのタンバリンも近い...

運動療育プログラム「トンネルわにさん」のご紹介です。友達と2人ペアになり、じゃんけんをします。じゃんけんに勝った人は足を開いてトンネルを作ります。負けた人はそのトンネルをわにさんになってくぐりぬけます。トンネルの作り方は他のやり方でもかまい...

運動療育プログラム「わにでグルグルタッチ」をご紹介します。友達と2人組みになり、向かい合って床にうつ伏せになります。わにさんなので、しっかり胸までつけて手は前に出します。「せーの」でその場でお腹を軸にして、手を動かして時計回りに回っていきま...

運動療育プログラム「にょきにょきあそび」のご紹介です。まず、両手をグーにして前に出します。そしたら「にょき、にょき」の声に合わせて、右手の親指と左手の小指を出す、次は右手は小指で左手が親指というように指を動かし、リズムに合わせて何度も繰り返...

運動療育プログラムの「アヒルダッシュ」で、普段は意識して動かすことのない太ももの付け根から足を動かすことをしてみましょう。膝を開いてしゃがんだアヒルさんの姿勢で、まずは歩くことができたら走ってみます。走るためには歩く時よりも大きく足を動かさ...