運動療育プログラム「いじわる縄跳び」をご紹介します。大縄を子どもの足元で左右にゆらゆら揺らします。子どもは、縄に引っ掛からないように両足ジャンプで跳び越します。大きく揺らしたり小さく揺らしたりして、慣れてきたら途中で縄をピタッと止めていじわ...

運動療育プログラム「片足クマで進んで足打ち」のご紹介です。スタートラインから少し離れたところにマットを敷いておきます。子どもは片足クマの動きで進んでいき、マットに着いたら足を上げて１～２回足裏を打ち合わせます。手だけをついた状態で腰を浮かせ...

運動療育プログラム「クマ歩き」のアレンジ遊びのご紹介です。ヨガマットなどを丸く切った物を複数用意し、間隔を空けながら床に並べておきます。このマットの上だけに手をついてクマさん歩きをします。コースをジグザグにしたり円形にしたりしながら遊びまし...

運動療育プログラム「ジグザグ歩き＆動物歩き」をご紹介します。２本の縄やテープを使ってジグザグのコースを作ります。そのコースの中をまずは普通に歩いてみます。次は今までやったクマやうさぎ、カンガルーなどの動物になって歩きます。ジグザグのコースを...

運動療育プログラム「〇×ジャンプ」のご紹介です。ホールの真ん中に線を引き、〇と×のエリアに分けておきます。指導者が簡単な〇×クイズを出すので、子ども達は正解だと思う方へ両足ジャンプで移動します。クイズの内容は、「みかんはオレンジ色です。〇か...

運動療育プログラム「ターザン」をご紹介します。この遊びで、腕を曲げて体を引き付ける力が育ちます。鉄棒の真ん中に２つに折りたたんだ縄をくくりつけ、下につかないくらいの長さに調節します。縄は縛るだけでは取れてしまうので、折った縄の輪の中に反対側...

運動療育プログラム「折り紙飛ばしゲーム」のご紹介です。用意する物はタオルと、動物などの形に折った折り紙です。まず、折り紙を床に置き少し離れます。そして、タオルの端を握って折り紙に直接当たらないようにタオルを振り回して風を送り、折り紙をゴール...

最近の子ども達はボールを投げる動作ができない子が多くなっています。小さい時から、脇を開いて腕を振り上げる動きを経験していないことが多く、小学生以上になっても、上手にボール投げができない子が多くいます。ボール投げは、屋外の広いスペースがなけれ...

運動療育プログラム「ボール運びクマ」をご紹介します。ボールを落とさないようにする運動遊び「ボール運びクマ」子ども達は2人組みになります。2人で横に並んで一緒にクマさん姿勢になったら、2人の体の間にボールを挟みます。落とさないようにしっかり挟...

体幹が弱いことで、「なぜ発達障害（ASD・ADHD）だと体幹が弱い？3つの理由と改善策」で取り上げているように、姿勢が悪くなる、まっすぐ走れない、などさまざまな問題が起こります。運動療育プログラムの「グーパー跳び」を少しアレンジして、しゃが...