運動療育プログラム「めだか走りで集合」をご紹介します。 まずめだか走りは、両手を前にまっすぐ伸ばして手のひらを合わせた状態で走ります。 体の軸を安定させて走る練習になる動きです。 このめだか走りで走りながら、合図があったら指示された場所に集...

運動療育プログラム「新幹線クマ」をご紹介します。 床にテープなどで線路を作り、その上を速いクマ歩きで進みます。 基本のクマ歩きを、手足を速く動かして進むクマ歩きです。 腕の支持力がしっかり養われていることが前提になり、 さらに手足をバランス...

運動療育プログラム「足で積み木積み」をご紹介します。 大きめの積み木やブロックを用意して置いておき、 その前に体操座りで座ったら両手は後ろにつきます。 そして足だけで積み木をつかんで、積んでいきます。 積み木をつかむ時は両足の足先で挟んで持...

運動療育プログラム「スキップで記憶遊び」をご紹介します。 ホールの中には跳び箱、鉄棒、コーン、縄などいろいろな種類の道具を置きます。 そして、指導者が指示した順番通りに遊びをこなして戻ってきます。 進む時はできればスキップで進むようにします...

運動療育プログラム「合図で前転」をご紹介します。 マットを横につなげて並べ、子ども達はマットの手前に横一列に並びます。 そして全員でマットの端に両手と頭頂部を付け、前転の準備姿勢をとります。 そのままの姿勢で合図があるまでじっと待ちます。 ...

運動療育プログラム「汽車で合図がなったら忍者座り」をご紹介します。 まずはみんなで汽車になって時計回りに走ります。 汽車をイメージして、両手は体の横で車輪のように回しましょう。 走っている途中で、笛やタンバリンを鳴らしたり「敵がきたぞー！」...

運動療育プログラム「芋虫バランス」をご紹介します。 平均台を横に２本くっつけたものを用意します。 この平均台の上にうつ伏せの状態で乗り、両手は平均台の両側を挟むように持ち、 足は閉じてまっすぐにして乗せておきます。 この状態で腕を前に出して...

運動療育プログラム「回転イメージ縄跳び」をご紹介します。 子どもは大縄跳びを跳びながら質問やクイズに答えますが、 １回跳ぶごとに９０度くらいずつ回転しながら跳ぶようにします。 質問の答えを考えながらも、リズムを保って跳ぶことを意識し続けるの...

運動療育プログラム「静かな前回り降り」をご紹介します。 前回りは、上手になればなるほど腕の力を使わずに速く回るようになります。 でも、それでは腕の力を使う逆上がりにはなかなかつながりません。 そこで、腕の力を使って回転をコントロールできるよ...

運動療育プログラム「線上鬼ごっこ」をご紹介します。 長い縄を使って大きなクネクネした輪を作り、途中にはわき道も作っておきます。 この縄の上だけで鬼ごっこをします。 縄の上で行うことでバランス力も養いながら、 鬼の動きや先のコースなど複数のこ...