「前後のステップ遊び」で先を予測して動く力を育てます。　放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「前後のステップ遊び」をご紹介します。

足元に１本の線を引き、まずは線を前後にまたいで遊びます。
線の前で２回足踏みをし、次は線の後ろで２回足踏みをすることを繰り返し、
スムーズに足が動かせるように練習しましょう。

それが止まらずにできるようになったら、次は線の前で１回、後ろで２回の足踏みをします。
回数を数えながら行なう必要があります。
それもできたら、線の前で２回、後ろで３回なども挑戦してみましょう。

指導者が一緒に動いて見本を見せながら、ゆっくり始めます。
足を前後に細かく動かすには、次の動きを予測して体重移動をする必要があります。
フラフラせずにできるように、たくさん遊びこんでいきましょう。