逆さ感覚に慣れ手足の筋力も育てる「豚の丸焼き」です。放課後等デイサービスの運動療育プログラム
運動療育プログラムの「豚の丸焼き」は、逆さ感覚を身につけることが
最大の目的の遊びですが、手足でぶら下がることで握力や懸垂力、
腹筋や太ももの筋力も養われる全身を使う遊びです。
両手で鉄棒につかまったら足を持ち上げて鉄棒を挟むように
足をからませてぶらさがる遊びです。
ポイントは地面を見るように顎を開くことなので、
下に人形や色のカップなどを置いておき、目印にしても良いです。
顎を開くことで逆さまの世界を体感でき、感覚に慣れていきます。
苦手な子には下で軽く抱っこするように支える補助をしましょう。
筋力が鍛えられる運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの療育プログラムも参考にしてみてください!