運動療育プログラム「線路で縄を持たない縄跳び」をご紹介します。

短縄跳びでは、腕を回すリズムとジャンプをするタイミングを合わせることが

できなければ上手に跳ぶことができません。

その調整をしていくために、線路の上を腕回しをしながら

ジャンプして進んで行く遊びを行なっていきます。

まっすぐ進んでいくために線路からはみ出さないように意識させましょう。

腕回しとジャンプのタイミングが合うように手拍子などをしながら行い、

行ったり来たり繰り返し行なうことで感覚を養っていきましょう。

縄跳びに関する運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

• いじわる縄跳びで能力アップ！
• 「タイミングジャンプ」で大縄跳びの前段階の動きを習得します。
• 短縄跳びができるようになったら「走り前回し跳び」に挑戦しましょう。