ADHD なぜ発達障害(ASD・ADHD)だと体幹が弱い?3つの理由と改善策
最近は体幹という言葉が一般的に使われるようになり、体幹トレーニングの重要性も広く浸透してきています。そもそも体幹とは、字のとおり体の幹になる胴体部分のことを指します。なぜ体幹を鍛えることが重要かというと、腕や脚だけを強く鍛えたとしても、それ...
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