運動療育プログラム「ジグザグ歩き」のご紹介です。 テープなどで、最初は広めの幅でジグザグのコースを作り、 コースの中からはみ出さないように歩いてみます。 次は少し狭くしたコースに挑戦していきます。 できそうならクマ歩きやカンガルーの動物の動...

運動療育プログラム「しゃがみカニ歩き（障害物）」のご紹介です。 平均台を用意し、途中に縄をかけておきます。 そしたら平均台の上に乗り、横向きでしゃがんでカニ歩きで進みます。 手は顔の横に上げてチョキにし、カニのはさみのようにしてみましょう。...

運動療育プログラム「りんごキック」のご紹介です。 まずは、鉄棒でりんごさんになります。 腕を曲げた状態でぶら下がり、膝を曲げて足を持ち上げ、 できるだけ体を小さくします。 このりんごの姿勢から、目の前にある目標物に向かって 両足を揃えて伸ば...

運動療育プログラム「平均台ですり足歩き」のご紹介です。 平均台の上を、足を浮かせずに歩くすり足で歩いてみましょう。 普通の歩く時よりも集中力が必要になり、 足を前に出すときに前の足にもある程度の力を分散させなければいけないので より強いバラ...

体を動かしながら、しかも逆さまの状態で考えることで 前頭前野を活性化させながら遊ぶ「コウモリでなぞなぞゲーム」のご紹介です。 まずは鉄棒に逆さまにぶら下がってコウモリの状態になります。 そしたら、簡単な質問に答えてもらいます。 最初は、ごく...

運動療育プログラム「スキップの途中で大ジャンプ」をご紹介します。 まずはみんなでスキップをします。 途中で指導者が合図をしたら、大きくジャンプをします。 スキップの動きからなので片足で跳び、着地する動きになります。 しっかりつま先に力を入れ...

運動療育プログラム「跳び箱跳び移りジャンプ」のご紹介です。 跳び箱は１段と２段の高さを用意し、低い→高い、高い→低いというように設置します。 そしたら跳び箱の上に乗り、端からジャンプして渡っていきます。 最初は跳び箱同士の間はあまり空けない...

運動療育プログラム「クマ忍者の修行（平均台編）」のご紹介です。 まず、低めの平均台を用意し、両手をしっかりついたら足だけで左右に跳びます。 跳ぶときは両足をくっつけたジャンプが理想ですが、 最初は片足ずつバラバラになってしまっても構いません...

今の子ども達は土踏まずが未発達な子が多く、 少し歩いただけで疲れてしまったり、バランスが悪くフラフラしていたり すぐに転んでしまうような子がよく見られます。 足の指先に力を入れる遊びで、しっかり土踏まずの形成を促していきましょう。 運動療育...

子ども・幼児の聞く力や判断力、集中力を鍛えるゲームを紹介します。 子どもの聞く力・判断力・集中力を鍛える忍者ゲーム 取り上げるのは、運動療育プログラム「忍者ゲーム（座る・跳ぶ）」です。 詳しいやり方を見ていきましょう。 子ども達は少人数で横...