運動療育プログラム「オットセイ」をご紹介します。まず床にうつ伏せになったら、両手を体の前について上半身を持ち上げます。顎を開き、足はそろえてまっすぐ伸ばしておきます。この姿勢ができたら、手を片手ずつ交互に前に出しながら進んで行きます。手の指...

運動療育プログラム「じゃがいも迷路」をご紹介します。マットを縦、横、縦、横とジグザグになるように並べます。子どもはマットの端に仰向けに寝転び、膝を曲げて体操座りのように両腕で足を抱え込むようにします。そしたら、この姿勢のままで横にごろごろ転...

運動療育プログラム「足開きソリ」をご紹介します。子ども達は2人一組になり、向かい合います。1人は床に座って足を大きく横に開き、もう1人と手をつないだら、ゆっくり引っ張っていきます。引っ張る子は、足のかかとと親指の力をうまく使って後ろ向きに歩...

運動療育プログラム「色分けすずめポイントジャンプ」のご紹介です。鉄棒に上ってすずめさんに変身したら、足を前後に大きく振って反動をつけ、タイミングの良いところで後ろにジャンプして着地します。鉄棒の後ろには４種類ほどの色のテープを、１０ｃｍくら...

運動療育プログラム「亀コースター」をご紹介します。子どもは亀役になり、うつ伏せになって足を曲げてお尻につけたら、指導者と両手をつなぎ、指導者が引っ張って遊びます。子どもは腕を曲げて上半身を持ち上げるようにして、腕の力と背筋をしっかり刺激する...

運動療育プログラム「ジグザグカンガルーでタンバリンタッチ」のご紹介です。床にまっすぐに縄を置いて、縄を踏まないようにジグザグにカンガルージャンプで跳んでいく動きの途中でタンバリンをタッチします。リズムよくジャンプしていくために、肘を曲げた腕...

運動療育プログラムにもあるカンガルージャンプは、跳躍力を付けるための動きで、足を閉じて跳ぶことが重要なポイントですね。でも、子ども達は足を閉じたまま跳び続けることが難しいと思います。スタートからゴールまで足を閉じることに意識を向けるのは魔法...

放課後等デイサービスで提供する運動療育プログラムの、うさぎさん跳びの紹介です。まず、指導者が見本を見せます。「両足でぴょんぴょん跳ねる動物さんは何かな？お耳が長いよー」とヒントを出しながら子どもに答えてもらいます。答えが出たらみんなでうさぎ...