運動療育プログラム「線路ウシガエル」のご紹介です。ウシガエルは腕の支持力をつけ、足を股関節から大きく開くことで跳び箱の開脚跳びにつながる動きです。線路を使って手足をつく位置をわかりやすくして遊びましょう。線路はビニールテープなどを使って２０...

運動療育プログラム「コウモリ握手」のご紹介です。鉄棒で逆さまにぶら下がるコウモリの姿勢から、片手を離して隣にいる指導者と握手をする遊びです。逆さまの世界では、自分の空間認知を使って上下左右を置き換えて理解します。繰り返し行なうことでしっかり...

腹筋背筋が弱い子は、姿勢を保つことも連続ジャンプも苦手です。積極的にジャンプ遊びも取り入れていきましょう。運動療育プログラムの「前後カンガルー」のご紹介です。縄やゴム紐で少し高さのある障害物を作ります。そしたら、その前に立ち、足を閉じたカン...

放課後等デイサービスの運動療育プログラム「三角コーンの積み重ね」のご紹介です。三角コーンやカップなどを複数用意し、座った状態で足を使って積み重ねる遊びです。三角コーンや大きめのカップなら両足で挟んで持ち上げ、小さめのカップなら片足の指先で行...

運動療育プログラムの「アヒルダッシュ」で、普段は意識して動かすことのない太ももの付け根から足を動かすことをしてみましょう。膝を開いてしゃがんだアヒルさんの姿勢で、まずは歩くことができたら走ってみます。走るためには歩く時よりも大きく足を動かさ...

運動療育プログラムには、大縄跳び習得のための遊びがいろいろあります。「タイミングジャンプ」では、縄をよく見て跳び越すことと、同じ場所で跳ぶことの練習ができます。やり方は、テープを使って床に３０ｃｍほどの幅のラインを作ります。子どもはその中に...

運動療育プログラムの「片足クマの通院」のご紹介です。まず、マットを２～３枚くっつけて並べ、マットの下に丸めたゴザや積み木を入れて、でこぼこ道を作っておきます。そしたらマットの上を片足クマさんで歩いていってみましょう。道がでこぼこしていること...

運動療育プログラム「新幹線片足クマ」のご紹介です。これは、片足クマで新幹線のように速く進む遊びです。片足クマの動きは強い腕の支持力をつけ、腹筋背筋などバランスよく育ててくれるので、跳び箱や側転の動きにつながります。これで新幹線のように速く進...

運動療育プログラム「カップタッチカンガルー」のご紹介です。カップをジグザグになるように置き、カンガルージャンプでカップをタッチしながら進みます。カップをジグザグに置くことで、横へのジャンプからの着地になるので、大縄跳びに必要な着地のバランス...

運動会のかけっこなどで速く走り活躍するためには、フラフラせずにまっすぐ走ることも必要です。「めだか走り」でバランスをとりながら走る練習をしましょう。めだか走りは手を前に伸ばして手のひらを合わせた状態で走ります。普段走るときは腕の反動を使って...