運動療育プログラムの「片足クマ歩き」は、両手と片足で歩くクマ歩きで、 全身の筋力を育てることができるとても良い動きの遊びです。 この片足クマのステップアップは、４段階あります。 まず１つ目は、細かい形は気にせずに、両手と片足の３本で歩くこと...

運動療育プログラム「おつかいカンガルー」をご紹介します。 ジャンプ遊びの上達には、足を閉じたジャンプが大切ですが、 子ども達に足を閉じることを常に意識させるのは難しいことです。 そこで、「おつかいカンガルー」で遊んでみましょう。 両膝の間に...

運動療育プログラム「クマさんスキップ」をご紹介します。 まず子ども達には、その場でクマさんの姿勢でスキップの練習をしてもらいます。 「１．２．１．２」の掛け声に合わせてスキップの練習をしてみます。 その場での足のスキップがスムーズにできるよ...

運動療育プログラム「前回りからの逆上がり」をご紹介します。 まずは普通に前回りをし、着地をせずに足を浮かせておき、 そのまま足を上に上げていって逆上がりをします。 慣れるまでは1人ではなかなかできないので、背中やお尻を支える補助をし、 無理...

運動療育プログラム「忍者走り」をご紹介します。 子ども達は、指導者のあとについて並びます。 そして、足音を立てないように静かに忍者走りをしてみましょう。 音を立てないように走るには、かかとを上げてつま先立ちになり、 地面に吸い付くように走る...

運動療育プログラム「ジグザグ横跳び」をご紹介します。 まず、ビニールテープなどで床に２本の線を引き線路を作ります。 この線の中に手をくっつけてつき、両足一緒にまずは線の右側にジャンプします。 次に手を１歩前に出したら、両足は線の左側に大きく...

側転の練習になる運動あそび「クモの巣渡り」をご紹介します。 ３つの椅子の足にゴム紐をくくりつけて、大きな三角形のクモの巣を作ります。 椅子のすぐ後ろの部分は×印になるように交差させておき、 その×印の上がジャンプする位置ということを伝えます...

運動療育プログラム「カップタッチカエル」をご紹介します。 ３色ほどのカップを用意して、床に間隔を空けて並べておきます。 そしたら「赤→黄色→青」など、色の順番の指示を出します。 子どもはそれを覚えて、カエルさんになってカップのところまでいき...

子どもの下半身強化につながる運動療育プログラムとして、「カメさんを助けるカンガルー」をご紹介します。 子どもの下半身強化になる運動療育プログラム「カメさんを助けるカンガルー」 床にはカップをばらまき、全て裏向きにしておきます。 これをひっく...

運動療育プログラム「後ろ向きクマで宝取りゲーム」をご紹介します。 まず、床にはたくさんのカップなどをばらまいておきます。 子どもは後ろ向きのクマさんになり、カップの方へ歩いていきます。 そして好きなカップを１つ拾ったら、立ち上がってゴールに...