足先の調整力、腹筋や腕の力もつく「さるの玉乗り」。放課後等デイサービスの運動療育プログラム
運動療育・運動遊び全身の筋力のコントロールをすることはなかなか難しいことです。
特に子どもは、手や足の先まで意識を行き届かせることが苦手なので
遊びの中で自然にそれができると、効果的に力が育ちます。
今日ご紹介する運動療育プログラムは「さるの玉乗り」です。
まずは鉄棒にぶら下がっておさるさんに変身します。
腕を曲げて足を上げたおさるさんになったら、
足元に置いてあるボールに乗ってみましょう。
うまく体重をコントロールしながら、足の先や膝で調節しなければ
ボールに乗り続けることができません。
また、腹筋の力が弱くてもうまくできないので、
そういう子にはボールを押さえてあげる補助をしましょう。
腕の力や腹筋の力をつけることは怪我予防にもなります。
たくさん遊びこんで力をつけていきましょう。
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