運動療育プログラムの「スキップしながら大ジャンプ」をご紹介します。

まずはみんなでスキップをして動き回ります。
指導者は、途中であらかじめ決めておいた合図を出します。
合図があったらその場で大きなジャンプをし、またスキップに戻ります。

これを何度も繰り返し、合図に合わせてタイミングよくジャンプをすることや、
片足での踏み切りや着地を練習していきます。

片足で着地をしても、フラフラして倒れないようにすることで
バランスを取るための腹筋背筋が強くなります。
これは、正しい姿勢で立位を保つために必要な筋力でもあるので、
繰り返し行なって力をつけていきましょう。

スキップをしながらのジャンプは、タイミングがつかみにくいので、
指導者の動きに合わせて練習していきます。
人を見て息を合わせるようにすることで、相手を意識する力も養いながら
楽しく体を動かして遊びましょう。

スキップに関する運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの療育プログラムも参考にしてみてください！

• 「スキップでだるまさんが転んだ」ルールの理解や抑制力を育てます。
• 「後ろ向きスキップ」で後方感覚を養いながら遊びます。
• 周りに気を配る力や気付く力をつける「スキップでマネっこ歩き」です。