運動療育プログラム「いじわる縄跳び」をご紹介します。

大縄を子どもの足元で左右にゆらゆら揺らします。
子どもは、縄に引っ掛からないように両足ジャンプで跳び越します。
大きく揺らしたり小さく揺らしたりして、
慣れてきたら途中で縄をピタッと止めていじわるをします。
縄が止まったら跳ばずに体を止めることができるように練習しましょう。

縄をしっかり見ることと、体を回しての方に向けることに気をつけましょう。
低位置で連続して跳び続けるために足元には四角い枠を作っても良いです。

この遊びが上達すると、頭と体の連動がスムーズになるので、
２つの動作を同時に行なう器用さも身に付いてきます。

縄跳びに関する運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

• 「タオル回しジャンプ」で短縄跳びの練習です。
• 「大縄の走り抜け」でタイミング力を養い大縄跳びの練習です。
• 「タイミングジャンプ」で大縄跳びの前段階の動きを習得します。