運動療育・運動遊び

「しゃがみカニ歩き(障害物)」で強いバランス感覚と下半身の力を育てます。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「しゃがみカニ歩き(障害物)」のご紹介です。

平均台を用意し、途中に縄をかけておきます。

そしたら平均台の上に乗り、横向きでしゃがんでカニ歩きで進みます。

手は顔の横に上げてチョキにし、カニのはさみのようにしてみましょう。

途中に置いてある縄は、当たらないように避けて進みます。

狭い足場で片足を上げてバランスをとるのでバランス感覚が育ち、

足をしっかり股関節から動かしながら横向きを維持して進むことで

下半身の筋力や腹筋背筋がしっかり身に付き、

日常生活での姿勢保持のための力が育ちます。

ゆっくりで良いので安全に正確に行い、力をつけていきましょう。

バランス感覚や下半身の力を鍛えられる運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください!

【バランス感覚に関するプログラム】

【下半身に関するプログラム】

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発達支援に特化した放課後等デイサービスを全国190教室以上展開する「こどもプラス本部」は、筑波大学大学院博士課程修了・柳澤弘樹博士(体育科学)の研究成果を基に設立されました。
身体活動と脳機能に関する研究を行い、発達障がいのお子様向けの運動プログラム開発に貢献しています。

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発達障がいのお子様向け放課後等デイサービス・児童発達支援 - こどもプラス
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