運動療育プログラムの「片足クマの通院」のご紹介です。

まず、マットを２～３枚くっつけて並べ、
マットの下に丸めたゴザや積み木を入れて、でこぼこ道を作っておきます。

そしたらマットの上を片足クマさんで歩いていってみましょう。

道がでこぼこしていることで、手をつく位置をいつも考えなければいけないので
先を読む力や体の動きをコントロールする力が育ちます。

腹筋背筋をしっかり使ってバランスをとるのでバランス力も身に付きます。
少しの工夫でたくさんの力の育成を促していきましょう。

片足クマに関する運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

• 「片足クマ歩き」のステップアップについてご紹介します。
• 「フープ片足クマ」で先を読みながら動けるようにします。
• 強い体幹を育てる「ジグザグ片足クマ」です。