今の子供は外遊びをしろといわれても なかなかうまく遊べなかったり、遊び方がわからなかったりします。 でも子供は楽しくできる運動なら、飽きることなく長い時間でも遊びます。 今日は寒い時期でも屋内で簡単にできる「片足クマさん」をご紹介します。 ...

寒くなってきたので、外の遊びは減ってくる時期ですが、 基礎の力をつける大事な時期は待ってくれないので、 元気に体を動かして体を温めて、たくさん運動をしたいですね。 今日は、放課後等デイサービスでも提供している運動プログラムの 「大きなカエル...

放課後等デイサービスで提供している運動遊びの、 「カップタッチワニ」のご紹介です。 前にご紹介したワニさん歩きで、いろいろな色のカップにタッチしながら 進んでいく遊びです。 色のついたカップを６個用意します。 「お腹をすかしたワニさんがえさ...

放課後等デイサービスでの運動療育プログラムの、 鉄棒遊びの「すずめさんでひと休み」のご紹介です。 簡単にできるので、小さい子供でも安心して取り組めます。 鉄棒を木の枝に見立てて、 「すずめさんが枝に止まってひと休みするよ～」 といいながら見...

子供の体力作りをするには、なんと言っても楽しくできなければ、 子供たちが積極的に取り組むことは難しいと思います。 しかも、やらされている運動では効果も薄く、 ただ苦痛なだけなので、さらに運動嫌いになってしまいます。 今日は、以前ご紹介した「...

放課後等デイサービスでも提供している運動遊びプログラムの 「おさるさん」のご紹介です。 鉄棒におさるさんのようにぶら下がる運動遊び 鉄棒におさるさんのようにぶら下がる遊びです。 両手で鉄棒にぶらさがり、体を揺らしたりしておさるさんのようにな...

鉄棒のブタの丸焼きはみなさんご存知だと思いますが、 今日紹介するのは、運動療育プログラムの「ブタの丸焼きじゃんけん」です。 鉄棒でブタの丸焼きになったら、指導者とじゃんけんして遊びます。 この遊びのポイントは、片手は絶対に離さないこと。 足...

今日は、放課後等デイサービスの運動療育プログラムの中で、 前転につながる動きの「さつまいもごろごろ」のご紹介です。 床に寝転がって、さつまいもに変身します。 手はバンザイにして、手を見ながら横にごろごろ回転します。 体や手足が曲がるとまっす...

運動プログラムの中の「ワニさん歩き」のご紹介です。 うつ伏せになり胸と顎を床につけます。 手はパーでバンザイをし、引き付けながら手の力で進みます。 進みにくかったら足も使って進んでOKです。 そのままだと子供たちはだんだん体が起きてきてしま...

子どもの運動能力の向上のために運動遊びプログラムで提供している カンガルー跳びのご紹介です。 まず指導者がヒントを出しながら、何の動物に変身するのか 子どもに答えてもらい、変身して見本を見せます。 「高くジャンプして移動するよ。 お腹に袋が...