発達障害の子ども達は、自分の体をイメージしにくいという
特徴を持っていることが多く、
足がものすごく遠くにあるように感じたり、
腰から下の感覚がつかみにくい、
背中など自分の後ろ側の感覚がわからない
ということがあります。

それは、日常生活の中で支障を来たすことも多く、
怪我にもつながることなので支援が必要です。

こどもプラスの放課後等デイサービスでは運動療育が主軸なので、
運動あそびで体を動かし、少しずつボディーイメージを
育てていきましょう。

今日は、教室で提供している運動療育プログラムの中から
「カメさんゴロゴロ」をご紹介します。

まず、うつ伏せになり背中を反らせて両手で足首を持ったら、
顎を開いてカメさんのポーズになります。
この姿勢で、「ゴロゴロ」という雷の音が聞こえたら
足を離して床にぺたっとなります。
これを何度も繰り返して遊びます。

慣れてきたら「ゴ」がつく違う言葉で引っ掛けを入れてみたり、
「からすがきた！」と言ったら頭を両手で押さえるようにしたり、
アレンジをして遊んでいってください。

カメさんのポーズでは、柔軟性と背筋力が強く養われ、
太ももや首の筋力も育つので普段の姿勢作りに役立ち、
瞬発力も上がります。
そこに言葉あそびをプラスすることで、語彙力や判断力、
聞く力、集中力なども育てていくことができます。

それを日常生活で活かせる力にするには継続が大切なので、
子ども達の興味に合わせて楽しく提供していきましょう。

カメさんのポーズをする運動遊びをもっと知りたい方は、こちらのプログラムも参考にしてみてください。

• 「カメさん」で体を反らせて背筋を強く養いましょう。
• カメのポーズで首の筋肉を使いながら遊びましょう。