発達障害を持つ子ども達の中には、
体の柔軟性が低い子も多くみられます。

特に股関節周りの硬さがある場合が多いので、
運動あそびでしゃがんだりくぐったりするような
動きのものを取り入れながら体の可動域を広げて、
怪我やトラブルが起きにくい
丈夫な体作りにつなげていきましょう。

今日は、こどもプラスの放課後等デイサービスの教室で
提供している運動療育プログラムの中から
「すり足でジャングルツアー」をご紹介します。

ホールの中に、跳び箱、鉄棒、マット、縄、コーンなど
いろいろな物を置いてコースを作ります。
コースの中には、ジャンプして渡るところ、
横向きや後ろ向きで歩くところ、くぐって進むところ、
バランスの悪いところなどを作り、
いろいろな動きができるようにします。

ジャングルの中で、見つからないように
音を立てずに進むのがポイントです。

いろいろな種類の障害物があるので、空間認知力が養われ、
音を立てないようにすり足で歩くことで
バランス力や身体コントロール力、集中力なども育ちます。
子ども達と一緒に楽しいコースを作って
遊んでみてください。