運動療育プログラム「さるのぶら下がり」のアレンジ遊びをご紹介します。

さるのぶら下がりでは、腕を曲げて足を持ち上げて体を前後に揺らしながら
ぶら下がることがポイントです。
これをしっかり意識してできるようにするには、
言葉掛けや見本を見せるだけではなく、
自ら意識できるように持っていくことが効果的です。

例えば鉄棒の真下に落とし穴に見立てたフープを置いておき、
そこに落ちないように体を揺らすと体を大きく振ることができ、
低めの鉄棒にすれば足がつかないように自然と膝を曲げて上げることができます。

ある程度筋力が備わっていないと難しくなりますが、
短い時間からで良いので、ぜひ挑戦してみてください。

おさるさんに関する運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの療育プログラムも参考にしてみてください。

• 足先の調整力、腹筋や腕の力もつく「さるの玉乗り」。
• おさるさんに変身で鉄棒遊び。
• 「さるのカップキック」で目で見て判断する力を鍛えます。