運動療育プログラム「クマ忍者の修業」をご紹介します。 マットを２枚用意し、４０ｃｍほどの間隔を空けて並べたら、 その間に入って床に手をつき、クマ姿勢になります。 そして、手は動かさずに足だけでマットからマットへ飛び移って遊びます。 最初は片...

運動療育プログラムの「スキップしながら大ジャンプ」をご紹介します。 まずはみんなでスキップをして動き回ります。 指導者は、途中であらかじめ決めておいた合図を出します。 合図があったらその場で大きなジャンプをし、またスキップに戻ります。 これ...

運動療育プログラムの「スタート＆ストップ」遊びをご紹介します。 まずスタートの合図で自由に動き回ります。 動いている途中でストップの合図があったら動きを止め、静止します。 「動く」「止まる」という動きを繰り返すことで、 前頭前野を活性化させ...

運動療育プログラムの「つなわたり」のご紹介です。 大縄跳びの縄などを床に置き、その上を渡っていきます。 ゆっくりで良いので、しっかりバランスをとりながら 縄から落ちないように進めることを大事にしましょう。 足の指先に力を入れることが大事なの...

運動療育プログラムの「新幹線ジグザグカンガルー」をご紹介します。 ゴム紐を少し高さを持たせてまっすぐに張り、障害物を作ります。 このゴム紐に当たらないように、足を閉じたカンガルージャンプでジグザグに進んでいきます。 「新幹線」がつくので、で...

運動療育プログラム「逆グーパー」をご紹介します。 手がグーの時、足はパーになり、手がパーの時は足がグーになるという 手と足で反対の動きをする遊びです。 スピードが速いと大人でも難しいくらいなので、 ゆっくりのスピードで、まずはその場で練習し...

運動療育プログラム「足抜き回りでポーズを決める」のご紹介です。 鉄棒で足抜き回りをして着地します。 勢いよく回るのも楽しいですが、手が滑って落下したり、 肩が外れて怪我をする危険性が高まるので、 回転をコントロールしながら回れるようにしまし...

運動療育プログラム「忍者カンガルーが転んだ」のご紹介です。 感情のコントロール力を養う「忍者カンガルー」のやり方 足音を立てない静かなカンガルージャンプで、「だるまさんが転んだ」をします。 足音が立たないように、かかとを上げてつま先だけでジ...

運動あそびではただ何となく体を動かすのではなく、 体の動きをコントロールしながら動くことが大切です。 運動療育プログラムの「ウシガエルのフープ渡り」をご紹介します。 複数のフープをくっつけて並べ、そのフープの中だけを ウシガエルの動きで進ん...

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今年も楽しい運動あそびで、子ども達の能力を伸ばしていきましょう。 運動療育プログラムの「クマ歩き」「カンガルージャンプ」「さるのぶらさがり」などは、 基礎的な力を身に付けて...