運動療育プログラム「走り前回し跳び」のご紹介です。短縄跳びができるようになったら、走りながら前回し跳びをしてみましょう。あまり速く走りすぎると縄とタイミングが合わないので、走るスピードの調整と縄回しの速度の調整をしていきます。走りながら縄跳...

運動療育プログラム「合図で回転」をご紹介します。まず子ども達は体を横向きにして、ステップを踏むように横跳びをしていきます。途中で指導者がタンバリンを叩いて合図を出します。合図が聞こえたら、その場で一回転してみましょう。一回転できなければ半回...

運動療育プログラム「色別ウシガエル」をご紹介します。２本のビニールテープを床に貼って線路を作り、線の中に赤色、線の外側に青色の印を交互になるように貼っていきます。子ども達には、「赤は手」「青は足」をつくように伝えます。そしたらウシガエルに変...

運動療育プログラム「１本線クマ」をご紹介します。床にビニールテープなどで１本線をひきます。その線の上をはみ出さないように、クマ歩きで歩いていく遊びです。バランスをとるために腹筋や背筋、首筋が使われますが、一度崩れたバランスを戻すときにもこの...

運動療育プログラム「ジグザグスキップ」をご紹介します。床にジグザグコースを作っておき、そのコースの中をスキップで進みます。スキップは、腕振りとジャンプのタイミングが合わないとうまく進めないので、常にリズムを考えることが必要になる動きです。そ...

運動療育プログラム「大縄の走り抜け」をご紹介します。まず、大縄は通常の大縄跳びのように大きくゆっくり回します。子ども達は１人ずつ縄の正面に立って、タイミングを見て中に入り、そのまま走り抜けます。最初はタイミングがつかめないので、合図を出して...

運動療育プログラム「電車一列歩き」をご紹介します。子ども達は一列に並び、電車の車輪のように腕を回しながら、「ガタンゴトン」と言って歩いていきます。列から外れないように前の人をよく見て、腕回しも維持しながら進みます。自分ひとりで歩くのではなく...

運動療育プログラムの「忍者カンガルーの縄越え」をご紹介します。まず、子どものひざくらいの高さになるようにゴム紐を貼っておきます。そのゴム紐の前に立ったら、両足をくっつけたカンガルージャンプで跳び越します。ひざの高さまであることで、より強い空...

運動療育プログラム「ウシガエルでカニ退治」のご紹介です。跳び箱の手をつく位置にカニの目を描いておき、そこを隠すように両手をついたら、両足でジャンプして跳び箱に跳び乗ります。跳び箱の外側に足をつかなければいけないので、足をしっかり股関節から大...

運動療育プログラム「障害物片足クマ」をご紹介します。クマ歩きから片足を上げた片足クマで、障害物を越えていく遊びです。障害物は、縄やゴム紐、ブロックやスリッパなどいろいろな物で作りましょう。障害物に当たらないように手をついて、ついている方の足...