運動療育・運動遊び

運動療育・運動遊び

子どもの工夫する力を育てながら足を閉じたジャンプの練習です。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「忍者おつかい」のご紹介です。おつかいカンガルーの応用遊びなので、形はカンガルーです。カンガルーで、足の間に雑巾を挟んでジャンプしながら障害物を越えていきます。障害物を跳ぶ時に足が離れて雑巾が落ちやすいので、どこの位置に挟...
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「まねっこ走り」で模倣力、協応力、判断力を育て運動量も確保できます。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

運動療育プログラム「まねっこ走り」で運動量を確保しながら、模倣力や協応力などを積極的に育てていきましょう。指導者の後ろに子ども達を一列に並ばせて走り始めます。途中で指導者がポーズを変え、子ども達はそれを見て同じ動きをします。最初は両手を上に...
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「グーパー跳び」で考えながら運動し、脳を鍛えましょう。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

頭で考えながら体を動かすということは、とても脳を鍛えることになります。ただ言われた通りに運動するのではなく、自分の頭で考えて判断しながら動くことがとても大切なことです。運動療育プログラム「グーパー跳び」で遊びましょう。まずは「グー」と「パー...
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「開脚ゆりかご」で巧緻性を高め腹筋を養いましょう。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

寝転んだ状態から勢いをつけて起き上がる「ゆりかご」を、足を開いた開脚の状態で行なってみましょう。仰向けに寝転んで足を開いて上に上げます。足を上に上げる時は、お尻が上がるくらいまで高く持ち上げるのがポイントです。そして、勢いをつけて、反動で起...
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子どもが本気で取り組める工夫をして遊びましょう。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

子ども達の発達を促すためには、本気を出して限界までがんばれるようにすることも大切です。ただ「がんばって!」と言うだけではだめなので、子どもが自分でがんばれるようにもっていきましょう。鉄棒のおさるさんを限界までがんばれるように、フープを使って...
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「平均台カニ歩き」で足の内股の筋力や協応力も養います。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

今回のテーマは運動療育プログラム「平均台カニ歩き」です。平均台カニ歩きの効果子ども達の中に、椅子に座った時に足が開いてしまう子はいませんか?その場合、足の内股の筋力が不足しています。そして、腹筋や背筋も弱いことが多いので背筋も曲がっていると...
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回転感覚を気軽に身につけられる「焼いも」です。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

平地の安定した場所で回転感覚を身につけられるのが「焼いも」です。みんなで焼いもに変身してごろごろ転がって遊びましょう。焼いもは、マットの上に寝転がったら手はバンザイのように上に伸ばし、足も膝を伸ばしてまっすぐにします。この状態で横にごろごろ...
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「回転大縄跳び」で同じ位置で跳ぶ練習です。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

短縄跳びや大縄跳びでは、同じ場所で跳び続けることが必要になります。これは口で言ってもなかなか難しいことなので、自然にそうできるように練習をすることがポイントです。床にテープで枠を作るのも一つですが、その場で回転しながら大縄を跳んで遊んでみま...
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「お便りコウモリ」で腕・腹筋、背筋を鍛える!逆さ感覚を育てる運動遊び

逆さ感覚を身につけるのに小さいうちからできる「コウモリ」ですが、少しアレンジしてさらに力の発達を促していくことができます。「コウモリ」では、鉄棒に手と足の力でぶら下がるのである程度安定感がありますが、手だけでぶら下がる「お便りコウモリ」にも...
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体をコントロールする力を育てる「跳び箱フープ内着地」。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

自分の体を思い通りに動かすために、目で見た情報から判断して動くという流れを作る遊びを行ないましょう。運動療育プログラム「跳び箱からフープ内ジャンプ」のご紹介をします。跳び箱は2段ほどの高さにし、着地点にフープを置いておきます。子どもは跳び箱...