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「ジグザグつなわたり」足の指先の使い方を覚えましょう。放課後等デイサービスの運動療育プログラム

「ジグザグつなわたり」は、縄を床にジグザグになるように設置し、

その縄の上だけをつま先歩きで渡っていく遊びです。

細い縄の上でバランスを崩さないように手を広げながら、

つま先にしっかり力を入れて慎重に進みましょう。

目線が足元ばかりに向いてしまうと落ちやすくなるので、

数メートル先を見られるように目標となる位置に指導者が行って

声をかけたりすると理解しやすくなります。

ただ、手、足、目線といくつものことに意識を向けるのはとても難しいことなので、

すべてを完璧に行なうことはあまり気にせず

達成感を味わえる程度の短めの距離でやってみましょう。

 

「ジグザグつなわたり」で足の指先の使い方を覚え、

速く走ること、体のバランスをとること、などの上達につなげましょう。

 

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