頭で考えながら体を動かすということは、とても脳を鍛えることになります。
ただ言われた通りに運動するのではなく、自分の頭で考えて
判断しながら動くことがとても大切なことです。

運動療育プログラム「グーパー跳び」で遊びましょう。
まずは「グー」と「パー」の動きをしっかり覚えます。
「グー」は肘を曲げて胸にくっつけ、足を閉じたポーズです。
「パー」は両手はバンザイにして開き、足も横に開いたポーズです。
形を確認したら、指導者の「グー、パー、グー、パー」の声に合わせて
自分も声に出しながら一緒に動いてみましょう。

形を思い出しながら声に合わせて動くという一連の動作を
リズム良くジャンプしながらできるようにしましょう。
脳の中で運動のプログラミングがスムーズにできるようになると
体の動きもスムーズになるので、繰り返し遊んでいきましょう。

グーパー跳びに関する運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの療育プログラムも参考にしてみてください。

• 「しゃがみグーパー跳び」で下半身や体幹の強化になります。
• 「線路グーパー跳び」で抑制力や模倣力を育てましょう。