運動療育プログラム「長い平均台渡り（２本幅）」のご紹介です。

平均台を２本用意し、その上を落ちないように慎重に歩いて行きます。

足場が狭いので、足の指先で確認しながらゆっくり進みます。

慎重になる余り足元にばかり目線がいってしまうと

バランスを崩しやすくなるので、足元と数メートル先を交互に見ながら進みましょう。

こうすることで視野が広くなり、バランス感覚も養われます。

視野を広げて動くということは、動きながら周りに目を配れることになり、

サッカーなどのスポーツでも役立つ力になります。

平均台の長さを調整し、少し長めの距離にも挑戦していきましょう。