放課後等デイサービスでの運動療育プログラムの、

鉄棒遊びの「すずめさんでひと休み」のご紹介です。

簡単にできるので、小さい子供でも安心して取り組めます。

鉄棒を木の枝に見立てて、

「すずめさんが枝に止まってひと休みするよ～」

といいながら見本を見せてあげます。

鉄棒に飛びついたら、腕は伸ばして内側に入れ、

足はまっすぐに伸ばして顔は空を見るように顎を上げます。

この姿勢が維持できたらすずめさんのひと休みの完成です。

上手なすずめさんのお手本を見せてあげてください。

子供にとって、手足の先から顔にまで意識を行き届かせるということは

なかなか難しいものです。

意識を行き届けさせられるように声がけをしてあげましょう。

簡単な遊びから楽しく行っていけば、自ら運動するようになり、

子供の体力はどんどん伸びていくはずです。