運動療育プログラムの「ウシガエル」は、腕で体重を支えることと、 足を股関節から大きく開くことが大切です。 この力をしっかり身につけるための遊びとして、 「その場でのウシガエル」がおすすめです。 両手をついたら、手は動かさず足だけを前後に動か...

運動療育プログラムの「体育座りで競争」をご紹介します。 体育座りで競争のやり方 子ども達は体育座りをし、その姿勢のままで競争をします。 体育座りの姿勢で歩くことで、足の指先を使って進むことができます。 足の指先まで意識を行き届かせることで、...

運動療育プログラム「ゆりかごからロケットジャンプ」をご紹介します。 床に仰向けになり、膝を曲げて足を上げたら、 ゆりかごのように体を前後に揺らします。 手足を振って大きく振ってしっかり反動をつけたら、 その勢いで一気に起き上がり、しゃがんだ...

運動療育プログラム「大縄の走り抜け」をご紹介します。 大縄跳びの時と同じように、大縄を一定の速度で大きく回します。 子どもは、その縄の中を一気に走り抜けます。 スタートのタイミングをつかむには、リズム感が大切です。 タイミングがつかめない子...

運動療育プログラム「積み木拾い＆積み木積み」をご紹介します。 最初に床にたくさんの積み木をばら撒き、その向こう側に ３色ほどの折り紙を間隔を空けて置いておきます。 そして、1人ずつ別々に指示を出します。 「赤い積み木を２つと青い積み木を１つ...

運動療育プログラム「スキップでマネっこ歩き」をご紹介します。 指導者の後ろに一列に並び、スキップをしていきます。 進むコースやスキップのタイミングも合うように、先頭の動きを良く見て動きます。 慣れてきたら、スキップをしながら腕を動かしてみた...

運動療育プログラムの「りんごキック」をご紹介します。 鉄棒を逆手で握り、肘を曲げて体を引きつけた姿勢でぶら下がります。 そして、足を持ち上げてりんごの姿勢から、片足ずつ前方向にキックをします。 この遊びで、懸垂力の基礎となる指の力や、脇を締...

運動療育プログラム「いじわる縄跳び」をご紹介します。 大縄を子どもの足元で左右にゆらゆら揺らします。 子どもは、縄に引っ掛からないように両足ジャンプで跳び越します。 大きく揺らしたり小さく揺らしたりして、 慣れてきたら途中で縄をピタッと止め...

運動療育プログラム「クマ歩き」のアレンジ遊びのご紹介です。 ヨガマットなどを丸く切った物を複数用意し、 間隔を空けながら床に並べておきます。 このマットの上だけに手をついてクマさん歩きをします。 コースをジグザグにしたり円形にしたりしながら...

運動療育プログラム「ジグザグ歩き＆動物歩き」をご紹介します。 ２本の縄やテープを使ってジグザグのコースを作ります。 そのコースの中をまずは普通に歩いてみます。 次は今までやったクマやうさぎ、カンガルーなどの動物になって歩きます。 ジグザグの...