運動療育プログラム「ゆりかごからロケットジャンプ」をご紹介します。床に仰向けになり、膝を曲げて足を上げたら、ゆりかごのように体を前後に揺らします。手足を振って大きく振ってしっかり反動をつけたら、その勢いで一気に起き上がり、しゃがんだ姿勢にな...

運動療育プログラム「大縄の走り抜け」をご紹介します。大縄跳びの時と同じように、大縄を一定の速度で大きく回します。子どもは、その縄の中を一気に走り抜けます。スタートのタイミングをつかむには、リズム感が大切です。タイミングがつかめない子には「は...

運動療育プログラム「積み木拾い＆積み木積み」をご紹介します。最初に床にたくさんの積み木をばら撒き、その向こう側に３色ほどの折り紙を間隔を空けて置いておきます。そして、1人ずつ別々に指示を出します。「赤い積み木を２つと青い積み木を１つ拾って、...

運動療育プログラム「スキップでマネっこ歩き」をご紹介します。指導者の後ろに一列に並び、スキップをしていきます。進むコースやスキップのタイミングも合うように、先頭の動きを良く見て動きます。慣れてきたら、スキップをしながら腕を動かしてみたりもし...

運動療育プログラムの「りんごキック」をご紹介します。鉄棒を逆手で握り、肘を曲げて体を引きつけた姿勢でぶら下がります。そして、足を持ち上げてりんごの姿勢から、片足ずつ前方向にキックをします。この遊びで、懸垂力の基礎となる指の力や、脇を締めて体...

運動療育プログラム「いじわる縄跳び」をご紹介します。大縄を子どもの足元で左右にゆらゆら揺らします。子どもは、縄に引っ掛からないように両足ジャンプで跳び越します。大きく揺らしたり小さく揺らしたりして、慣れてきたら途中で縄をピタッと止めていじわ...

運動療育プログラム「クマ歩き」のアレンジ遊びのご紹介です。ヨガマットなどを丸く切った物を複数用意し、間隔を空けながら床に並べておきます。このマットの上だけに手をついてクマさん歩きをします。コースをジグザグにしたり円形にしたりしながら遊びまし...

運動療育プログラム「ジグザグ歩き＆動物歩き」をご紹介します。２本の縄やテープを使ってジグザグのコースを作ります。そのコースの中をまずは普通に歩いてみます。次は今までやったクマやうさぎ、カンガルーなどの動物になって歩きます。ジグザグのコースを...

運動療育プログラム「〇×ジャンプ」のご紹介です。ホールの真ん中に線を引き、〇と×のエリアに分けておきます。指導者が簡単な〇×クイズを出すので、子ども達は正解だと思う方へ両足ジャンプで移動します。クイズの内容は、「みかんはオレンジ色です。〇か...

運動療育プログラム「ターザン」をご紹介します。この遊びで、腕を曲げて体を引き付ける力が育ちます。鉄棒の真ん中に２つに折りたたんだ縄をくくりつけ、下につかないくらいの長さに調節します。縄は縛るだけでは取れてしまうので、折った縄の輪の中に反対側...