
跳び箱からジャンプで高さ感覚、脚力アップ。放課後等デイサービスの運動療育プログラム
ジャンプ運動は、足裏の感覚、指先の力を育てると共に、脚力や腹筋背筋もバランスよく育ててくれる動きです。そして、少し高さのあるところからのジャンプで、高さ感覚やバランス感覚なども養うことができるのでおすすめです。まずは、跳び箱1段の高さから両...
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