集中力・注意力が持続しにくいADHDではあらゆる場面で支障があります。 放課後等デイサービスの運動療育プログラム
ADHDADHDの子ども達は、同年齢の子と比べて集中力や注意力が
持続しにくいという特徴があります。
ADHDの子ども達に起こる集中力や注意力の問題
人と話をしている途中でも、テストの途中でも、
気になる物が目に入ったり他から音が聞こえたりすると
そちらへ意識が向いてしまいます。
この特性によって、生活面でも学習面でもあらゆる場面で
問題が出てきます。
他にも多動性衝動性の症状が合わさっていたり、
特性の強さや現れる症状には大きな個人差があります。
そしてこれらの症状は、放置したり不適切な対応をしてしまうと
症状が悪化したり、別の問題を引き起こしてしまうことに
つながるので、早期療育がとても大切になってきます。
個々の困り事を減らしていけるように、教室でも
丁寧にサポートをしていきましょう。
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運動療育プログラム「カエルの足打ち」
今日は、こどもプラスの放課後等デイサービスで提供している
運動療育プログラムから「カエルの足打ち」をご紹介します。
足を開いてしゃがみ、両手をパーに開いて前についたら、
腕に体重を乗せて足を蹴り上げ、空中で足打ちをします。
最初は１回足裏を打ち合わせることができれば良いです。
徐々に２回３回とチャレンジしてみてください。
足を高く上げて足打ちをするためには、顔を前に向けて行なうのが
ポイントです。
顔を下に向けていたり、最初から足を高く上げすぎると
勢いで後ろにひっくり返ってしまいます。
慣れるまではマットを敷いて行なうなどしてください。
この遊びでは、主に腕で体を支える支持力と逆さ感覚が
必要になります。
支持力があっても逆さ感覚が未熟だと足を高く上げるのが
怖いので腰が引けて足打ちができません。
この場合は逆さ感覚を養える遊びを提供していきましょう。
また、空中で足打ちをすることで腹筋から腹斜筋、大腿筋といった
筋肉を養うことができます。
トレーニングのようにならないように、楽しく取り組める工夫をし、
一人ひとりの補いたい力を見極めながら
最適な活動にしていきましょう。
放課後等デイサービスの教室「こどもプラス」が運営するInstagramでは、集中力・注意力を鍛えられる運動遊びを紹介しています。動画付きでわかりやすく解説しているので、ぜひご覧になってください！
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